Een heerlijke plek in Druten om te genieten van Hatha-yoga of Stoelyoga

Al meer dan 25 jaar geef ik yogalessen met hart en ziel.
Wil je leren ontspannen en bewuster met je lichaam om te gaan, dan ben je van harte welkom.

Asana’s (oefeningen) • Adem • Ontspanning

Yoga beoefen je voor je gezondheid, om de dagelijkse stress beter aan te kunnen of gewoon omdat het bij je past.  Het is voor veel deelnemers een rustpunt in de week. We oefenen binnen, maar soms ook buiten in de tuin.

Ik ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland; deze vereniging is aangesloten bij de Europese Yoga Unie.

Mijn naam is Petra Janssen, ben 61 jaar en ik geef sinds 1995 yogalessen. Ik ben van 1983 tot 1999 werkzaam geweest in het onderwijs als docente lichamelijke opvoeding, maar heb me later omgeschoold tot yogadocente…. [Lees verder]

Petra Janssen

Hatha-yoga

Het woord Yoga stamt uit het Sanskriet en betekent “juk”. Een juk verbindt twee lasten die door middel van het juk in balans worden gehouden.

Stoel-yoga

Deze yogalessen volg je zittend op een stoel en zijn met name geschikt voor mensen die niet (meer) kunnen deelnemen aan de reguliere yogalessen.

Nieuws

Bekijk de laatste nieuwsberichten en mededelingen van Yogastudio SARIRA. Klik op onderstaande button om naar de “nieuwspagina” te gaan.