Wat is Hatha-yoga

Het woord Yoga stamt uit het Sanskriet en betekent "juk". Een juk verbindt twee lasten die door middel van het juk in balans worden gehouden. Hatha-yoga zijn de fysieke oefeningen die je doet om de balans in je lichaam te herstellen of te behouden. Het uiteindelijke doel van Yoga is om de mens tot bloei...[Lees verder]

Nieuws

*Yoga voor Ouderen start op 12 september, mail of bel me voor alle informatie.* *Herfstvakantie is van 24 -30 oktober.* *Kerstvakantie van 19 december - 8 januari.* * *    [Lees verder]

Petra Janssen

Mijn naam is Petra Janssen, ben 57 jaar en ik geef sinds 1995 yogalessen. Ik ben van 1983 tot 1999 werkzaam geweest in het onderwijs als docente lichamelijke opvoeding, maar heb me later omgeschoold tot yogadocente. Sarira, de naam van mijn studio, betekent "lichaam". Ik heb voor deze naam gekozen omdat ons lichaam het eerste aangrijpingspunt...[Lees verder]